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  • 乍暖还寒 立春时节食俗养生

    乍暖还寒 立春时节食俗养生

    古人将立春分为三候:“一候东风解冻;二候蛰虫始振;三候鱼陟负冰。”
  • 立春养生护肝为先 天冷仍需注意保暖

    立春养生护肝为先 天冷仍需注意保暖

    立春是二十四节气之首,也是春天的开始,因为春属木,与肝相应,所以春季养生主要是护肝和调节心情。中医认为,心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长。
  • 立春养生:切记“五要五不要”原则!

    立春养生:切记“五要五不要”原则!

    立春是农历二十四节气中的第一个节气,立春起生机蓬勃,是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子,那么立春养生就相当于打地基。
  • 立春后宜辛甘生阳气 养肝护肝好时机

    立春后宜辛甘生阳气 养肝护肝好时机

    立春后,人的肝气也开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。春季养生,重在养肝护肝。古语有云:“春夏养阳,秋冬养阴。”
  • 立春宜辛甘

    立春宜辛甘

    立春后,人的肝气也开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。春季养生,重在养肝护肝。